衝動買いをなくす。お金が貯まる「買う前」のシンプル習慣
なぜか貯まらない？もしかして「衝動買い」が原因かもしれません
一生懸命働いて収入も上がったはずなのに、なぜか貯蓄が思ったように増えない。家計簿をつけても、特別な大きな出費があるわけではない。そんな状況に心当たりはありませんか。
原因の一つとして考えられるのが、日々の「衝動買い」です。一つ一つは少額でも、「なんとなく」買ってしまうものが積み重なることで、気づかないうちにお金の流れを変えてしまっていることがあります。
特にキャッシュレス決済が普及し、指先一つで簡単に決済できるようになった現代では、お金を使っている感覚が薄れ、衝動買いのハードルが下がっている側面もあります。
しかし、ご安心ください。複雑な家計管理や我慢を強いる節約術ではなく、お金に対するシンプルな考え方を身につけ、「買う前」の習慣を少し見直すだけで、この状況は大きく改善に向かいます。
マネーミニマリズムの考え方：「本当に価値あるもの」にだけお金を使う
サイト「マネーミニマリズム」では、無駄を省き、本当に価値あるものにお金を使うという考え方を大切にしています。これは、単に支出を減らすことだけが目的ではありません。自分にとって何が本当に大切で、何にお金を使いたいのか、その価値観を明確にすることが、お金を貯めるための第一歩だと考えています。
衝動買いは、この「価値観」に基づかない「なんとなく」の出費です。セール品だから、流行っているから、なんとなく気分転換に。そうした理由で買ったものが、本当にあなたの生活を豊かにし、長期的な幸福につながるでしょうか。
衝動買いをなくすことは、単に支出を抑えるだけでなく、自分にとって本当に必要なものは何かを見極める練習になります。この見極める力が身につけば、お金は「なんとなく減っていくもの」から、「自分の価値観を実現するためのツール」へと変わっていきます。
では、具体的に「買う前」にどのような習慣を取り入れれば良いのでしょうか。どれもすぐに実践できるシンプルな方法です。
衝動買いを減らす「買う前」のシンプル習慣
1. 「3つの問い」を自分に問いかける
何かを買おうと思ったとき、クレジットカードやスマホを取り出す前に、一度立ち止まって自分に問いかけてみてください。
- 「それは本当に今、必要か？」
- 「いつか使うかも」「あると便利そう」ではなく、今の生活に不可欠か、あるいはすぐに役立つものか。
- 「同じ目的を満たす代替品は手元にないか？」
- 似たような機能を持つものや、すでにあるもので代用できないか。
- 「長期的に見て、これは私の人生を豊かにするものか？」
- 衝動的な満足感だけでなく、将来的に後悔しないか、喜びや価値が続くか。
この3つの問いは、あなたが「なんとなく」ではなく、「意識的」にお金を使うためのシンプルなフィルターです。答えに詰まったり、自信が持てなかったりする場合は、一度購入を見送ることをお勧めします。
2. 「買い物リスト」を作成し、リスト外のものは買わないルール
スーパーでの食料品、日用品、そしてインターネットショッピングでも有効なのが、買い物リストを作成することです。買うものを事前にリストアップし、お店やサイトではリストに載っているものだけを探して購入します。
リストにない魅力的な商品が目に入っても、「リストにないから買わない」というシンプルなルールを徹底します。これにより、お店の陳列やインターネット上の広告に惑わされることなく、計画通りの買い物ができるようになります。
リストを作成する際は、家に何があるかを確認し、本当に必要なものだけを書き出すように心がけてください。
3. 「24時間ルール」を設ける
欲しいものを見つけたら、すぐに購入せず、最低でも24時間は「考え直す」期間を設けるルールです。これは特に、比較的高価なものや、すぐに必要でないと感じるものに有効です。
衝動的な「欲しい」という感情は、時間の経過とともに落ち着くことが多いです。24時間後もまだ本当に欲しいと思えるか、冷静に判断する時間を持つことで、勢いでの購入を防ぐことができます。この間に、前述の「3つの問い」を改めて問い直してみるのも良いでしょう。
4. 「情報との距離」を意識する
私たちの購買意欲は、様々な情報に刺激されています。SNSの広告、友人知人の投稿、お店のディスプレイなど、日常には購買を促す情報が溢れています。
全ての情報から遮断されるのは難しいですが、意図的に「情報との距離」を置くことも有効です。例えば、購買意欲を刺激されやすいSNSのフォローを見直す、興味のない商品の広告を非表示にする設定を活用する、メールマガジンの購読を解除するなどです。
また、ウィンドウショッピングやECサイトの閲覧を「暇つぶし」にしないことも大切です。目的なく商品を見る時間を減らすことで、無駄な購買意欲が湧く機会を減らすことができます。
5. キャッシュレス決済を「見える化」する工夫
キャッシュレス決済は便利ですが、お金を使っている感覚が薄れがちです。これを補うために、お金の流れを「見える化」する工夫を取り入れてみましょう。
例えば、 * 決済通知が来るたびに金額を意識する * 週に一度、利用明細をチェックする習慣をつける * 家計簿アプリと連携させ、自動で記録されるようにする
といった方法があります。これにより、どれだけお金を使っているのかを意識しやすくなり、衝動買いへのブレーキとなります。完全に現金払いに戻す必要はありませんが、便利さと「お金を使っている感覚」のバランスを取ることが重要です。
シンプルな習慣が、将来の安心につながる
今回ご紹介した「買う前」の習慣は、どれも特別なスキルや複雑な作業を必要としません。まずは一つから、ご自身の生活に取り入れやすそうなものを選んで試してみてください。
これらの習慣が身につくと、無駄な支出が減り、お金が貯まるペースが自然と上がっていくことを実感できるはずです。そして何より、自分の価値観に基づいてお金を使うことができるようになり、漠然とした将来への不安が和らぎ、お金に対する漠然とした不安が減り、堅実な資産形成への第一歩を踏み出せるでしょう。
シンプルにお金と向き合い、自分にとって本当に価値あるものに集中する。それが、マネーミニマリズムがお勧めする、無理なく豊かになるためのお金の貯め方です。