忙しくても続けられる！お金が自然と貯まる「シンプル習慣」の見つけ方・始め方
忙しい日常でお金が貯まらないと感じていませんか？
仕事が忙しく、日々の業務に追われていると、ついお金の管理がおろそかになってしまうことは珍しくありません。収入は以前より増えたのに、なぜか思ったように貯蓄が増えない、あるいは支出ばかりが増えていく、そんな悩みを抱えている方もいらっしゃるかもしれません。
将来のためにしっかりお金を貯めたい、でも複雑な家計管理は面倒だし、特別な金融知識を学ぶ時間もない。そんな方こそ、「シンプルにお金が貯まる習慣」を身につけることが重要です。意志の力に頼るのではなく、気づけば自然とお金が貯まっている状態を作ることを目指します。
この記事では、マネーミニマリズムの考え方を取り入れながら、忙しい日々でも無理なく続けられるシンプルなお金習慣を見つけ、実践するためのステップをご紹介します。
なぜ「無理なく続くシンプル習慣」がお金にとって大切なのか
お金を貯める、増やす、管理するという行為は、継続が非常に重要です。しかし、多くの人が「頑張って貯めよう」「徹底的に節約しよう」と意気込むものの、長続きしないという経験をします。これは、人間の意志力には限界があり、特に忙しい状況ではすぐに消耗してしまうためです。
ここでカギとなるのが「習慣化」と「シンプルさ」です。
- 習慣化: 意識せずとも自動的に行える行動になることで、意志力を使わずに継続できます。歯磨きのように、考えなくても自然とできる状態を目指します。
- シンプルさ: 複雑なルールや細かい作業は、忙しい中で続けるには負担が大きすぎます。最小限の手間で、最大限の効果が得られる方法を選びます。
マネーミニマリズムの考え方では、お金に関わる複雑な情報や不要な選択肢を削ぎ落とし、本当に価値のある行動に集中することを重視します。これは、お金を貯める・増やす習慣をシンプルにし、無理なく続けることと深く繋がっています。
あなたに合った「シンプル習慣」を見つけるステップ
自分にとって無理なく続けられるシンプル習慣を見つけるためには、まず現状を把握し、自分自身の価値観を理解することが第一歩です。
ステップ1：お金の現状を大まかに把握する
まず、過去1ヶ月程度で構いませんので、何にどれくらいお金を使っているか、大まかに把握してみましょう。ここで細かい家計簿をつける必要はありません。クレジットカードの明細や銀行口座の入出金履歴などをざっと眺め、「食費」「交通費」「趣味」「交際費」など、大きな項目ごとにいくらくらいかかっているかを掴むだけで十分です。
完璧に把握しようとすると挫折しやすいため、「ざっくり」で良いと割り切ることが大切です。これにより、自分のお金の流れの全体像が見えてきます。
ステップ2：あなたがお金を使う上での「価値観」を再確認する
次に、ステップ1で把握した支出の中で、「これは自分にとって本当に必要な出費か」「これにお金を使うことで、自分は心から満足しているか」と問いかけてみましょう。
マネーミニマリズムにおいて、お金を使うことは悪いことではありません。重要なのは、「何に使うか」です。周りの意見や世間体ではなく、自分自身の価値観に基づいたお金の使い方を意識します。
例えば、毎日飲むコンビニコーヒーは習慣になっているが無意識に使っているのか、それともそれに価値を感じているのか。友人との食事は交際費だが、それが自分にとって心の栄養になっているのか。逆に、なんとなく買ってしまうものや、惰性で続けているサービスなど、価値を感じないのに使っているお金が見つかるかもしれません。
価値観を再確認することで、「何を削るべきか」だけでなく、「何に優先してお金を使うべきか」が見えてきます。
ステップ3：「削る努力」より「続ける仕組み」に焦点を当てる
多くの人は、支出を減らすために「〇〇を我慢しよう」と考えがちです。しかし、これは意志力に頼る方法であり、長続きしにくい傾向があります。
シンプル習慣化の考え方では、「我慢して削る」よりも「自然と貯まる・無駄遣いしにくい仕組みを作る」ことに焦点を当てます。つまり、努力や根性ではなく、環境やシステムを変えることで、望ましい行動が自然とできるようになることを目指します。
今日から始められる！お金が自然と貯まるシンプル習慣の具体例
ステップ1〜3を踏まえ、あなたの現状と価値観に合ったシンプル習慣を選んでみましょう。ここでは、忙しい方でも無理なく始められる具体的な習慣の例をご紹介します。
習慣例1：お金の「先取り貯蓄」を自動化する
最も強力でシンプルな習慣の一つが「先取り貯蓄」の自動化です。給与が入ったらすぐに、貯蓄用の口座に一定額を自動で振り分ける設定をします。
実践方法:
- 会社の財形貯蓄制度があれば利用を検討します。
- 利用している銀行の自動積立定期預金や自動振込サービスを設定します。給与振込口座から、別の貯蓄用口座へ毎月決まった日に一定額が自動で移動するように設定するだけです。
- 金額は無理のない範囲で構いません。まずは手取り月収の5%や10%など、小さな額から始めてみましょう。慣れてきたら徐々に増やしていきます。
この習慣のメリットは、「残ったお金を貯める」のではなく「貯めた後に残ったお金で生活する」という逆転の発想にあります。貯蓄額を意識せず、半ば強制的に貯める仕組みが作れます。
習慣例2：キャッシュレス決済を活用し、支出を「見える化」する（複雑な家計簿は不要）
複雑な家計簿をつけるのが苦手な方でも、キャッシュレス決済（クレジットカード、デビットカード、電子マネー、スマホ決済など）をメインに使うことで、支出を「見える化」しやすくなります。
実践方法:
- 普段の支払いを可能な限りキャッシュレスに集約します。
- 月に一度、利用明細をまとめて確認します。アプリやウェブサイトで支出が自動的に分類される機能があれば活用します。
- ここで重要なのは、1円単位まで正確に記録することではなく、何にどれくらい使ったか、ステップ1でざっくり把握した支出とのズレがないかなどを確認することです。特に「なんとなく使いすぎているな」と感じる項目がないかチェックします。
明細を眺めるだけで、自分のお金の使い方の傾向や、価値を感じない支出に気づきやすくなります。これが、次の支出見直しや予算設定のヒントになります。
習慣例3：小さく始める「積立投資」を自動化する
将来に向けた資産形成も、シンプル習慣で始めることができます。「複雑な金融商品は避けたい」という方も、まずは非課税制度（つみたてNISAなど）を活用した積立投資を検討してみましょう。
実践方法:
- 証券会社の口座を開設し、つみたてNISAなどの口座を設定します。
- 毎月一定額（例えば1万円や3万円など、無理のない範囲）を、手数料が低く分散された投資信託に自動積立設定します。購入する投資信託は、特定の指数（例：S&P500や全世界株式など）に連動するインデックスファンドがシンプルでおすすめです。
- 一度設定してしまえば、毎月自動的に積み立てが行われます。市場の値動きに一喜一憂せず、長期・分散・積立の基本に忠実に淡々と続けます。
複雑な分析や頻繁な売買は必要ありません。自動積立は、時間がない中でも堅実に資産形成を進めるための強力なシンプル習慣です。
習慣を「続ける」ためのさらなる工夫
シンプル習慣は、始めてからも継続するための工夫が大切です。
- ハードルを下げる: 最初は小さな金額、簡単な行動から始めましょう。「完璧にやろう」と思わず、「まずはこれだけ」とハードルを下げることが成功の秘訣です。
- 効果を見える化する: 貯蓄用口座の残高が増えていくのを眺めたり、積立投資の運用状況をたまに確認したりすることで、モチベーションを維持できます。
- 仕組みに頼る: 意志力ではなく、自動積立やキャッシュレス決済など、仕組みによって自動的にできるよう工夫します。
- 習慣を「組み合わせる」: 既存の習慣と新しい習慣を組み合わせることで、定着しやすくなります。例えば、「朝コーヒーを飲む前に銀行アプリで貯蓄残高をチェックする」などです。
まとめ：シンプル習慣がお金と人生にもたらす変化
お金が自然と貯まるシンプル習慣を身につけることは、単に貯蓄額を増やすだけでなく、お金に対する漠然とした不安を減らし、心の平穏をもたらします。無駄な支出が減り、価値あることにお金を使えるようになることで、日々の満足度も向上するでしょう。
忙しい中でも、今回ご紹介したような「シンプル習慣」を一つでも取り入れてみてください。小さな一歩が、将来的には大きな違いとなって現れるはずです。完璧を目指す必要はありません。まずは、あなたにとって最も始めやすそうな習慣から、今日、この瞬間に設定してみましょう。
この記事が、あなたのお金との向き合い方を変え、よりシンプルで豊かな毎日を送るための一助となれば幸いです。